Tập luyện thể dục thể thao sau thời gian giãn cách

ĐTO - Những ngày qua, sau khi tỉnh Đồng Tháp áp dụng kế hoạch thích ứng an toàn, linh hoạt với dịch Covid-19, nhiều người dân trên địa bàn TP Cao Lãnh bắt đầu tham gia tập luyện thể dục thể thao (TDTT). Địa điểm được người dân lựa chọn là công viên, quảng trường Văn Miếu, mỗi buổi chiều có khoảng vài chục lượt người đến để đi bộ, chạy bộ, chơi thể thao và tập các dụng cụ ngoài trời để nâng cao sức khỏe sau thời gian dài giãn cách xã hội.

Các bạn trẻ tập xà đôi rèn luyện sức khỏe tại Công viên Văn Miếu (Phường 1, TP Cao Lãnh)

Công viên Văn Miếu không chỉ thoáng đãng, rộng rãi, nhiều cây xanh mà còn có gần 20 bộ dụng cụ tập luyện TDTT được lắp sẵn nhằm phục vụ người dân. Thế nên, nơi đây trở thành điểm đến để rèn luyện sức khỏe, vui chơi, giải trí. Gần 1 tuần nay, anh Nguyễn Đức Linh (SN 1986, Ấp 3, xã Mỹ Tân) tranh thủ mỗi buổi chiều đến Công viên Văn Miếu (Phường 1, TP Cao Lãnh) tập TDTT, hít thở không khí thoáng đãng để giảm bớt căng thẳng trong công việc. Anh Đức Linh cho biết: “Công việc giám sát bán hàng của một công ty cung cấp dược phẩm khiến tôi không có nhiều thời gian. Dù vậy, mỗi chiều, tôi thường tranh thủ đến Công viên tập TDTT, sẵn cho con chơi các trò chơi. Ở đây có lắp các thiết bị tập luyện. Sau giãn cách, tập TDTT giúp tôi cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn...”.

Sau khi hết giãn cách, công viên Văn Miếu cho phép người dân vào vui chơi, tập luyện TDTT, bạn Lê Hoàng Vũ (SN 1995, phường Hòa Thuận) cùng các thành viên trong nhóm Đá cầu kiểng cũng “khởi động” trở lại. “Sau nhiều tháng chỉ ở yên trong nhà vì dịch Covid-19, tôi cảm thấy thư giãn rất nhiều khi được đá cầu cùng các bạn trong nhóm. Bảo vệ an toàn cho bản thân và mọi người, các thành viên đều thực hiện quy định phòng dịch, luôn đeo khẩu trang và chia thành các nhóm nhỏ, đứng cách nhau 2m...”.

Tại khu vực Công viên Hai Bà Trưng (Phường 2, TP Cao Lãnh) – nơi có hàng chục thiết bị tập luyện ngoài trời, hoạt động tập TDTT nâng cao sức khỏe cũng bắt đầu thường xuyên hơn. Mỗi buổi chiều, nhiều người dân, đa phần là cán bộ, công chức, viên chức đến đây tập máy chạy bộ, lắc hông, nâng đùi hay máy tập cơ tay... Nhưng quan trọng hơn cả, mọi người tự ý thức thực hiện thông điệp 5K của Bộ Y tế để đảm bảo an toàn cho chính mình và những người xung quanh. Chú Huỳnh Tú Đông (SN 1961) ngụ đường Phan Chu Trinh, Phường 2 chia sẻ: “Ở yên trong nhà nhiều tháng, tôi thấy sức khỏe của mình suy giảm nhiều, thiếu vận động, ăn ngủ không ngon. Ngay khi TP Cao Lãnh cho phép người dân di chuyển, vào mỗi buổi chiều, ngày nào tôi cũng ra Công viên Hai Bà Trưng đi bộ khoảng 30 phút, sau đó tập thêm trên các dụng cụ ngoài trời chừng 15 phút. Nhờ vậy mà thấy sức khỏe tốt dần, tinh thần phấn chấn hơn nhiều...”. Tranh thủ ngồi nghỉ ngơi, uống nước sau khi tập với dụng cụ xà kép cố định, anh Phạm Ngọc Tân (SN 2000, ngụ Khóm 3, Phường 6) chia sẻ: “Tôi bắt đầu tập TDTT trở lại được khoảng 10 ngày nay. Tập ở đây khá ổn, mọi người đều ý thức phòng dịch, không tụ tập... Tôi cũng tự giữ khoảng cách an toàn cho mình, đeo khẩu trang đảm bảo phòng dịch trong suốt quá trình tập luyện”.

Theo Phòng Văn hóa và Thông tin TP Cao Lãnh, hiện toàn thành phố có hơn 150 dụng cụ tập luyện ngoài trời được đặt tại 15/15 các xã, phường; các nơi công cộng như: Công viên Văn Miếu, Quảng trường Văn Miếu... Thời gian qua, các thiết bị này góp phần phục vụ tốt nhu cầu tập TDTT, nâng cao sức khỏe người dân trên địa bàn. Ảnh hưởng của dịch Covid-19 trong thời gian khá dài, nên những ngày qua nhu cầu tập luyện TDTT của người dân bắt đầu tăng cao. Trong điều kiện thích ứng an toàn, linh hoạt với dịch Covid-19, thành phố khuyến cáo Nhân dân tập TDTT bằng các hình thức như: đi bộ, chạy bộ, chạy xe đạp,... nhưng phải tuân thủ các biện pháp phòng, chống dịch, nhất là thông điệp 5K. Đối với hoạt động TDTT tại những nơi công cộng, thời gian tập luyện giới hạn các khung giờ, từ 6 – 8 giờ và 16 – 18 giờ; giữ khoảng cách luyện tập tối thiểu là 2m. Đảm bảo an toàn, thực hiện nghiêm quy định phòng dịch, Phòng Văn hóa và Thông tin, Trung tâm Văn hóa – Thể thao và Truyền thanh thành phố sẽ phối hợp với Ban quản lý Công trình công cộng thành phố, UBND các xã, phường thường xuyên kiểm tra, giám sát và thông tin, tuyên truyền để người tham gia tập luyện TDTT tuân thủ các quy định và biện pháp phòng, chống dịch Covid-19.

P.L